Ontbijten: gezonde start van de dag

Gezond ontbijt yoghurt met vers fruit.jpg

Ontbijt met een eitje

  • 1 volkoren boterham
  • halvarine
  • 1 gekookt ei met beetje zout
  • 1 volkoren cracker met halvarine en 20+ kaas
  • 1 beker magere melk of koffie / thee zonder suiker

vinkje weinig kilocalorieën 254 kilocalorieën

Magere yoghurt met kiwi

  • 1 schaaltje magere yoghurt met kiwi in blokjes
  • 1 volkoren knackebrod met honing
  • koffie of thee zonder suiker

vinkje weinig calorieën 180 kilocalorieën

Facebook

Deze website wil gebruik maken van cookies.